チャクラを整えてビューティアップ!心身のバランスを取り戻す人気アイテム3選

 

 

「チャクラ」とは、人間が持つ7つのエネルギーポイントのこと。

 

 

チャクラを意識し活性化させると、心と体のバランスが乱れることなく健康な状態でいられるといわれています。

穏やかで自分らしい生活を送るため、チャクラのバランスを整えましょう。

 

今回は、チャクラを開き、心と身体のバランスを整えるのに効果的なアイテムを「持つ」「嗅ぐ」「聴く」のジャンルから3種類ご紹介します。

 

 

 

【持つ】チャクラを整えるパワーストーン


 

それぞれのチャクラには色があり、それらはパワーストーンと深く関わりを持っているといわれています。

パワーストーンが持つ波動と7つのチャクラの波動が共鳴することで、活性へと導く力があるというのです。

 

 

第1チャクラ対応石:ルビー、オニキス

第2チャクラ対応石:カーネリアン、アラゴナイト、ガーネット

第3チャクラ対応石:アンバー、シトリン、トパーズ

第4チャクラ対応石:アベンチュリン、エメラルド、ローズクォーツ

第5チャクラ対応石:アクアマリン、ターコイズ、ラリマー

第6チャクラ対応石:アズライト、サファイア、ラピスラズリ

第7チャクラ対応石:アメシスト、水晶、パイライト等

 

 

【嗅ぐ】チャクラを整えるアロマ


 

 

それぞれのチャクラに対応するようブレンドされたアロマを嗅いで、心を落ち着かせましょう。

 

たとえば、人気ボディケアブランドAVEDAが開発した7つのアロマティック ミスト。

 

「AVEDAチャクラ診断」でご自身のその時々の状態を診断できるので、今日のあなたにどのミストが最適かがわかります。

 

今のあなたの状態をチェック→AVEDAチャクラ診断

 

 

【チャクラ バランシング ミスト】

 

第1チャクラ「安定」

  • 第1のチャクラは尾てい骨に位置し、全ての土台となるチャクラ。
  • コンセプト:物事への集中。何かを始める前のグラウンディング。

 

第2チャクラ「人間関係」

  • 第2のチャクラはへそ下に位置し、喜びや人との関わりに深い結びつきのあるチャクラ。
  • コンセプト:人と交流を持つ楽しみ。

 

第3チャクラ「意思」

  • 第3のチャクラは体の中心に位置し、意志と関係するチャクラ。
  • コンセプト:目標を達成する強い意志。

 

 

第4チャクラ「愛と調和」

  • 第4のチャクラははーと胸の中心に位置し、「愛」と「共感」に関わるチャクラ。
  • コンセプト:ありのままの自分。他人へのいたわり、許し、愛。

 

第5チャクラ「自己表現」

  • 第5のチャクラはのどに位置し、表現力と関わるチャクラ。
  • コンセプト:自分の感じるままに。他人との良いコミュニケーション。

 

第6チャクラ「直感」

  • 第6のチャクラは眉と眉の間に位置し、インスピレーションに関わるチャクラ。
  • コンセプト:直感。インスピレーション。

 

 

第7チャクラ「叡智」

  • 第7のチャクラは頭頂に位置し、宇宙とつながっているチャクラ。
  • コンセプト:幸福に満ちた生活。全ての人、世界に、愛と平和を。

 

 

【聴く】チャクラを整える音楽


 

 

 

 

癒しのエネルギーを放つといわれる楽器「クリスタル・ボウル」のサウンド・セラピーCD。7種類のボウルが7つのチャクラに対応しています。

 

 


 

チャクラを整えるのに効果的なアイテムを「持つ」「嗅ぐ」「聴く」の3つのジャンルに分けてご紹介しました。

ヨガをするときはもちろん、瞑想時や就寝時などにもぜひ活用してみてくださいね。

 

 

 

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