【ライフスタイル】普通のヨガじゃ物足りない!上級者向け人気ヨガアプリ3選

 

今回は、日々の生活にヨガが欠かせない上級者の方におすすめの厳選ヨガアプリをご紹介します。

 

「より多くのポーズをマスターしたい」

 

「しなやかな身体作りとさらなるヨガのレベルアップをはかりたい」

 

そんな方にこそ贈りたいアプリ3選です。

 

 

 

コースが選べる「Keep Yoga -ヨガ&瞑想&デイリーフィットネス」


 

 

■アプリの特徴

 

 

400以上のポーズ、10以上のヨガセッションプラン、7つの瞑想コースに分かれている豊富な内容。エキスパートにも使いやすいヨガアプリです。

 

 

■どんな人やシーンに向いてるか

 

「長期的に関わりたい」「自分にあったポーズを見つけたい」など、日常にヨガをバッチリ定着させたいアドバンス向け。

分かりやすいビデオの下にはヨガポーズのポイントが説明されているので、瞬時に効果を理解することができます。

 

 

 

Android URL: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.gotokeep.yoga.intl

 

iPhoneURL: https://itunes.apple.com/us/app/keep-yoga-meditation-relax/id1395292905?mt=8

 

 

レベルが選べる!飽きない「down dog(ダウンドック)」


 

 

■アプリの特徴

 

レベルや時間、ヨガに求める目的タイプもセレクトすることができる高レビューアプリ。

7分と短いコースから110分という長めの時間まで、時間とタイミング次第で好みのメニューを選ぶことができます。

ヨガを行うたびポーズ・順番が少しずつ変わっていくので、経験者にとっても飽きない仕組みに。

 

 

 

■どんな人やシーンに向いてるか

 

日によって忙しかったり、そうでなかったりと、時間の調整がしづらい人、ヨガができる時間がランダムな人、日々の状況に関わらずとにかく毎日しっかりヨガに触れたい人などにおすすめです。

 

 

Android URL: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.downdogapp

 

iPhoneURL: https://itunes.apple.com/jp/app/down-dog/id983693694?mt=8&at=&ign-mpt=uo%3D4 

 

 

体幹を鍛えてよりしなやかな身体へ「Fysta(フィスタ)」


 

 

■アプリの特徴

 

「呼吸法」「体幹を鍛える」「柔軟性を高める」など、目的に応じたコースが登録されています。

上級者向けの、フィットネス要素が含まれたヨガアプリ。

 

  

 

■どんな人やシーンに向いてるか

 

ヨガによるしなやかさを追求しつつ、同時に脂肪燃焼や筋力アップをすることでボディーメイクを目指したい!という人におすすめ。

 

 

 

 

Android URL: https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.kingsoft.fitness.fitness&hl=ja

 

iPhoneURL: https://itunes.apple.com/app/apple-store/id1181876149?mt=8

 

 

上級者向け人気ヨガアプリでさらなる上達を目指そう


 

 

いかがでしたか?

ヨガのスキルアップを通じて、日々思考はすっきりと整理され、心も身体もますますクリアに磨かれていくことでしょう。

 

自分にマッチするアプリと出会うことで、ヨガをより身近なものにし、美しく健康で優れたヨギとして、さらに豊かなヨガ・ライフスタイルを過ごしてください。

 

 

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