ヨガ後は美髪づくりの絶好のチャンス!簡単ケアでうるツヤヘアになろう

 

 

大量に汗をかくヨガ。普段は汗をかきにくい人でもヨガを続けていくことで代謝が上がり、体全体から発汗するようになっていきます。

そんなヨガの後は、頭皮も汗を書いている状態です。体はもちろん、頭もあたたまっています。

 

また、ヨガによって骨格や筋肉が正しい位置に戻ろうとしているので、頭皮も柔らかくなり毛穴へのアプローチもより効果的に。

 

そこで今回は、ヨガ後に頭皮をより効果的にケアできる美髪づくりの方法をご紹介します。

 

 

選ぶべきは「体・心・地球にやさしい」商品


 

 

ヨガを終えた後は、心身ともに不要なものが離れていきやすい状態。

そんな清らかな状態をよりクリーンにケアしたいときは、ぜひオーガニックコスメをチョイスしてみてください。

 

地球のこと、体のこと、心のこと、全てに配慮して作られたコスメで大切に自分をいたわることで、内側からも満たされます。さらなるビューティアップが期待できることでしょう。

 

 

おすすめオーガニックヘアケア


 

 

ヨガに限らず、運動の後は自然とシャワーを浴びたりしてすっきりしたくなるもの。

頭皮も柔らかくなっているタイミングなので、シャンプーやトリートメントの効果もより期待できます。

 

ポイントは、五本の指の腹を使ってやさしく頭皮全体をマッサージするようにくるくると円を描きながらやさしく洗うこと。

頑張った自分へのご褒美のような気分でマッサージしてあげましょう。

 

また、シャンプーやトリートメントをするときはなるべく顔を上げるようにすると、ビューティアップにつながります。

頭皮から顔までの皮膚は繋がっているので、上向きの流れを意識することで顔のたるみ対策にもなるのです。

 

 

■シャンプー

 

 

アースラボ スカルプシャンプー ¥3,240 (税込)

 

植物由来の洗浄成分でできたオーガニックノンシリコンシャンプー。泡がきめ細やかなので、やさしく頭皮をマッサージするだけで頭皮や毛髪の汚れを吸着し、ダメージヘアをケアしてくれます。
また、石油系界面活性剤、鉱物油、シリコン、合成酸化防止剤、合成防腐剤、合成着色料、合成香料などは一切使用していないので、敏感肌の方にもおすすめです。

 

■トリートメント

 

 

アースラボ スカルプトリートメント ¥3,240 (税込)

 

ローズマリー、ホホバ種子油、シソ葉エキス、ビルベリー果実エキス、サトウキビエキスなどの自然成分をブレンドしたオーガニックヘアケア

頭皮にしっかりアプローチしつつ、シルク配合のトリートメント成分で毛髪までうるおいとツヤを与えます。

こちらも自然由来のトリートメントなので、石油系界面活性剤、鉱物油、シリコン、合成酸化防止剤、合成防腐剤、合成着色料、合成香料などは一切使用していません。

 

 

ヨガ後のメリットを活かして髪質レベルもUP


 

 

ヨガの後は不要なキモチやモノを解毒するいい機会。

気持ちよくすっきりとビューティアップさせてくれる「やさしい」ケア商品を選んで、ヨガ後のメリットを最大限に活かしてくださいね。

 

ココロやカラダだけでなく、髪の毛も「しっとりしなやか」になって、さらなる美人化を目指しましょう。

Instructor

  1. 荻野恵理
  2. 高野真利
  3. maaya